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Antipasti giapponesi anti-infiammatorie
4 ricette
Intermedio
Tataki di tonno al sesamo
414 kcal
39g
25 min
Intermedio
Nigiri di Tonno e Salmone
409 kcal
23g
65 min
Intermedio
Sashimi di Tonno e Salmone
333 kcal
47g
20 min
Intermedio
Sushi Ikura (Gunkanmaki)
358 kcal
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pescatariane
Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili