Colazione anti-ipertensione

Una colazione con poco sale può essere varia e appagante, con ingredienti come avena, frutti rossi e semi di chia. Prova il Bircher müesli (408 kcal) o il Budino di chia ai lamponi (311 kcal) e scegli tra 31 ricette ispirate allo stile DASH.

Brødskive con formaggio e peperone

4 min · 1,3 g di sale

Riso con natto e uovo morbido

25 min · 0,6 g di sale

Ciotola di yogurt salata con uovo

11 min · 1,2 g di sale

Avocado e uovo su pane di segale

11 min · 0,8 g di sale

Pancake proteici all'avena

13 min · 1 g di sale

Yogurt greco con noci e mirtilli

3 min · 0,2 g di sale

Knäckebröd con uovo

12 min · 0,6 g di sale