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Carne e pesce mediterranei in meno di 45 min

320 ricette

Deliziati con 137 ricette di carni e pesci mediterranei, pronte in meno di 45 minuti. Prova le Frittelle di zucchine speziate per un tocco originale o opta per il Bacalao al Pil Pil per un'esperienza autentica.

Cotolette di Verdure
Intermedio

Cotolette di Verdure

293 kcal
7g
45 min
Tortas de Aceite con Prosciutto Serrano e Rucola
Intermedio

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602 kcal
27g
37 min
Chili Paneer
Intermedio

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595 kcal
24g
35 min
Gai Pad Sate (Pollo in Salsa Satay)
Intermedio

Gai Pad Sate (Pollo in Salsa Satay)

551 kcal
38g
30 min
Tacos di Pesce
Facile

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836 kcal
42g
30 min
Insalata di Gamberi alla Thai
Facile

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202 kcal
29g
25 min
Cozze alla Mediterranea
Facile

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516 kcal
55g
30 min
Bocconcini di Pollo al Sesamo
Intermedio

Bocconcini di Pollo al Sesamo

554 kcal
32g
35 min
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  • low carb
  • mediterranee
  • pescatariane

Difficoltà

  • facili
  • a difficoltà media

Tempo di preparazione

  • express
  • rapide
  • in meno di 45 min

Nutrizione

  • leggere
  • ricche di proteine
  • a meno di 300 kcal

Caratteristiche

  • batch cooking
  • congelabili

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