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Recettes orientales low carb rapides

31 recettes

Ces recettes orientales allient rapidité et faible teneur en glucides. Savoure les Moules à la méditerranéenne (516 kcal) ou les Fruits de mer grillés à l'orientale (384 kcal). Prépare-toi à régaler tes papilles en un rien de temps.

Salade d'herbes fraîches à la grenade
Facile

Salade d'herbes fraîches à la grenade

165 kcal
2g
20 min
Salade d'oranges aux olives noires
Facile

Salade d'oranges aux olives noires

256 kcal
2g
15 min
Salade de tomate et oignon rouge au persil
Facile

Salade de tomate et oignon rouge au persil

153 kcal
2g
15 min
Sardines à la menthe
Intermédiaire

Sardines à la menthe

480 kcal
40g
26 min
Thé Karak
Facile

Thé Karak

233 kcal
5g
20 min
Yaourt à la menthe
Facile

Yaourt à la menthe

172 kcal
3g
10 min
Boulgour à la menthe
Facile

Boulgour à la menthe

306 kcal
8g
25 min
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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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