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Recettes coréennes méditerranéennes contre l'ostéoporose
56 recettes
Facile
Myeolchi-bokkeum (Anchois secs glacés)
269 kcal
12g
15 min
Intermédiaire
Patpat (Tarte au haricot rouge)
409 kcal
12g
80 min
Intermédiaire
Chonggak-kimchi de Radis
261 kcal
12g
55 min
Intermédiaire
Hotteok Coréen
617 kcal
11g
50 min
Facile
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Intermédiaire
Oi-sobagi (Concombres farcis à la coréenne)
146 kcal
5g
40 min
Intermédiaire
Chueotang (Soupe de Loches)
338 kcal
29g
130 min
Facile
Gyeran Bbang au jambon et fromage
552 kcal
23g
40 min
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low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables