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Recettes coréennes méditerranéennes contre l'ostéoporose

56 recettes

Chae-jorim (Légumes braisés à la coréenne)
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Kimbap Coréen au Jambon et Légumes
Intermédiaire

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Myeongran jeot
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Myeolchi-bokkeum (Anchois secs glacés)
Facile

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Radis Coréen Mariné à la Pâte de Piment
Facile

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Saengchae de Radis
Facile

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139 kcal
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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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