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Recettes américaines sans lactose anti-inflammatoires

9 recettes

Câpres marinées
Facile

Câpres marinées

11 kcal
1g
20 min
Saumon Teriyaki
Intermédiaire

Saumon Teriyaki

362 kcal
34g
25 min
Saumon au four
Facile

Saumon au four

297 kcal
32g
25 min
Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé
Facile

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517 kcal
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Haricots noirs épicés
Facile

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562 kcal
19g
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Tartare de Thon
Facile

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27g
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Tartinade de pois chiches à l'américaine
Facile

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24g
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Rouleau de Thon Épicé
Intermédiaire

Rouleau de Thon Épicé

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22g
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Salade de Fruits Frais
Facile

Salade de Fruits Frais

181 kcal
2g
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Types de plat

  • Plats complets
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  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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