
Tomates farcies à l'ancienne
Une peau de tomate fripée qui emprisonne une chair juteuse et parfumée. Le jus de cuisson réduit au fond du plat pour former un sirop de légumes concentré qui nappe la cuillère.
Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 4 pieceTomate ronde~35 cal/par portion(évidées)VeganGluten-free
- 300 gFarce porc et boeuf~232 cal/par portion(nature)Gluten-free
- 1 pieceOignon jaune~13 cal/par portion(ciselé)VeganGluten-free
- 1 pieceAil~1 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 10 gPersil plat~1 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 50 gPain de tradition française~35 cal/par portion(mie uniquement)Vegan
- 50 mlLait entier~8 cal/par portionGluten-free
- 1 pieceOeuf~18 cal/par portion(battu)Gluten-free
- 2 tbspHuile d'olive vierge extra~67 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pieceThym~2 cal/par portion(branche entière)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/3Préparation des tomates
Découper le chapeau des tomates rondes. Évider l'intérieur avec une cuillère sans percer la peau. Saler l'intérieur et retourner les tomates sur une grille pour laisser l'eau de végétation s'écouler.
10 minPréparation de la farce
Imbiber le pain de tradition française dans le lait entier. Hacher l'oignon jaune, l'ail et le persil plat. Dans un cul-de-poule, mélanger la farce porc et boeuf avec l'œuf, le pain essoré et les aromates. La texture doit être souple et homogène.
10 minGarnissage et cuisson
Garnir généreusement chaque tomate avec la farce. Replacer les chapeaux. Ranger les tomates dans un plat à four, ajouter une branche de thym et arroser d'un filet d'huile d'olive. Enfourner à 180°C jusqu'à ce que la viande soit cuite à cœur et la peau légèrement dorée.
5 min
Conseils du chef
- •Ne jetez pas la pulpe des tomates : mixez-la pour faire une base de sauce ou un bouillon.
- •Si vos tomates sont très juteuses, déposez une cuillère à café de riz cru au fond de chaque tomate avant de farcir pour absorber l'excès de jus.
Conservation
Se conserve 3 jours au réfrigérateur. Réchauffer doucement au four à 150°C pour ne pas dessécher la farce.