Maïs doux

Pour 100 g

calories
97
glucides
17 g
fibres
2,7 g
protéines
3,4 g
Potassium276 mg
Phosphore108 mg
Sel0 g

Et pour vous ?

Perdre du poids, diabète, tension, reins : dites-nous ce qui vous concerne, nous rapportons ces chiffres à votre limite pour un repas.

Gratuit, sans compte

39 recettes avec cet ingrédient

Le maïs doux désigne les grains tendres et légèrement sucrés de l’épi. Il se sert en salade, en accompagnement ou dans des préparations comme les soupes et les gratins. Une pièce correspond à environ 200 g.

Combien pèse maïs doux ?

MesurePoids
1 pièce≈ 200 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Énergie97 kcal
Lipidesfaible1,2 g
dont acides gras saturésfaible0,2 g
Glucides17 g
dont sucresfaible2,7 g
Fibres2,7 g
Protéines3,4 g
Selfaible0 g
Potassium276 mg
Calcium4 mg

Faible, moyen, élevé : seuils de l'étiquetage nutritionnel britannique pour 100 g. Source : table de composition nutritionnelle CIQUAL (ANSES).