Zriga
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Pistache grillée
Pour 100 g
- calories
- 631
- glucides
- 15 g
- fibres
- 10,2 g
- protéines
- 18,4 g
Potassium1010 mg
Phosphore469 mg
Sel0 g
Et pour vous ?
Perdre du poids, diabète, tension, reins : dites-nous ce qui vous concerne, nous rapportons ces chiffres à votre limite pour un repas.
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La pistache grillée est une graine à coque torréfiée, ici indiquée comme salée. Dans les cuisines francophones, elle se grignote à l’apéritif ou s’ajoute concassée aux pâtisseries et aux plats. Une pièce pèse environ 5 g selon les données fournies.
Combien pèse pistache grillée ?
| Mesure | Poids |
|---|---|
| 1 pièce | ≈ 5 g |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 631 kcal |
| Lipides | élevé51,6 g |
| dont acides gras saturés | élevé6,5 g |
| Glucides | 14,9 g |
| dont sucres | moyen7,8 g |
| Fibres | 10,2 g |
| Protéines | 18,4 g |
| Sel | faible0 g |
| Potassium | 1010 mg |
| Calcium | 107 mg |
Faible, moyen, élevé : seuils de l'étiquetage nutritionnel britannique pour 100 g. Source : table de composition nutritionnelle CIQUAL (ANSES).