Poke bowl saumon avocat
50 min · 702 calories
Mangue
Pour 100 g
- calories
- 71
- glucides
- 14 g
- fibres
- 1,6 g
- protéines
- 0,6 g
Potassium150 mg
Phosphore12 mg
Sel0 g
Et pour vous ?
Perdre du poids, diabète, tension, reins : dites-nous ce qui vous concerne, nous rapportons ces chiffres à votre limite pour un repas.
Gratuit, sans compte
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La mangue est un fruit tropical à la chair tendre et parfumée. Elle se déguste fraîche ou s’ajoute aux salades, desserts et plats salés. Une pièce pèse environ 200 g.
Combien pèse mangue ?
| Mesure | Poids |
|---|---|
| 1 pièce | ≈ 200 g |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 71 kcal |
| Lipides | faible0,3 g |
| dont acides gras saturés | faible0 g |
| Glucides | 14,3 g |
| dont sucres | moyen12,9 g |
| Fibres | 1,6 g |
| Protéines | 0,6 g |
| Sel | faible0 g |
| Potassium | 150 mg |
| Calcium | 12 mg |
Faible, moyen, élevé : seuils de l'étiquetage nutritionnel britannique pour 100 g. Source : table de composition nutritionnelle CIQUAL (ANSES).