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Low Carb gegen Osteoporose koreanisch Rezepte
67 Rezepte
Mittel
Myeongnan-jeongol
233 kcal
27g
50 min
Mittel
Gonggalbi – Koreanisches geschmortes Rindfleisch
647 kcal
71g
120 min
Einfach
Myeolchi-bokkeum (Süß-würzig glasierte Sardellen)
269 kcal
12g
15 min
Mittel
Koreanisches Frittierte Hähnchen
1029 kcal
41g
50 min
Mittel
Kongbiji Jjigae
602 kcal
29g
55 min
Mittel
Jokbal: Glasierte Schweinehaxen auf koreanische Art
624 kcal
39g
275 min
Einfach
Gogi-gui (Koreanisches Rinder-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
Einfach
Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen
281 kcal
26g
25 min
Mittel
Chueotang (Würzige Schlammpeitzger-Suppe)
338 kcal
29g
130 min
Mittel
Chonggak-Kimchi (Knackiger Zopf-Rettich)
261 kcal
12g
55 min
Einfach
Chae-jorim (Koreanisches Schmorgemüse)
141 kcal
3g
40 min
Mittel
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Mittel
Sundubu Jjigae mit Schweinebauch und Kimchi
617 kcal
30g
35 min
Mittel
Koreanisches Beef Galbi
848 kcal
51g
45 min
Einfach
Rettich-Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Mittel
Knusprig gebratene Mandu
420 kcal
21g
60 min
Mittel
Seolleongtang (Koreanische Rinderknochensuppe)
835 kcal
63g
300 min
Einfach
Scharf eingelegter Rettich (Kkakdugi)
98 kcal
3g
25 min
Mittel
Oi-sobagi (Gefülltes koreanisches Gurken-Kimchi)
146 kcal
5g
40 min
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Paleo
Low Carb
mediterran
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar