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Express laktosefrei Salate

30 Rezepte

Laktosefreie Salate sind frisch und lecker. Der Salat aus Kopfsalat und Oliven mit Minze (173 kcal) und der spanische Maissalat (265 kcal) sind im Handumdrehen fertig. Nutze diese 30 Rezepte, um die Vielfalt ganz einfach zu genießen.

Vietnamesischer Salat
Einfach

Vietnamesischer Salat

120 kcal
2g
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Klassischer Tomatensalat
Einfach

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Vietnamesischer Kräutersalat
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Vietnamesischer Kräutersalat

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Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
Einfach

Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie

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Tomatensalat
Einfach

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Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
Einfach

Japanischer Wakame-Salat mit Tofu

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  • Paleo
  • Low Carb
  • mediterran
  • pescetarisch

Schwierigkeit

  • einfach
  • mittelschwer

Zubereitungszeit

  • Express
  • schnell
  • in weniger als 45 Min.

Nährwerte

  • leicht
  • proteinreich
  • unter 300 kcal

Merkmale

  • Batch Cooking
  • einfrierbar

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