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Express laktosefrei Salate

30 Rezepte

Laktosefreie Salate sind frisch und lecker. Der Salat aus Kopfsalat und Oliven mit Minze (173 kcal) und der spanische Maissalat (265 kcal) sind im Handumdrehen fertig. Nutze diese 30 Rezepte, um die Vielfalt ganz einfach zu genießen.

Klassischer Tomatensalat
Einfach

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188 kcal
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Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
Einfach

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Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
Einfach

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Frischer Koriandersalat
Einfach

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Knackiger Sojasprossensalat mit Knoblauch
Einfach

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Vietnamesischer Salat
Einfach

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  • Paleo
  • Low Carb
  • mediterran
  • pescetarisch

Schwierigkeit

  • einfach
  • mittelschwer

Zubereitungszeit

  • Express
  • schnell
  • in weniger als 45 Min.

Nährwerte

  • leicht
  • proteinreich
  • unter 300 kcal

Merkmale

  • Batch Cooking
  • einfrierbar

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