FoodCraft
ReceitasPreços
EntrarCadastrar-se

Legumes mediterrâneos rápidas

102 receitas

Saboreie legumes mediterrâneos em um piscar de olhos. O Som Tum de Cenoura (285 kcal) e as Verduras a la Plancha (223 kcal) vão te surpreender com seus sabores. Prepare-se para deliciar seu paladar com pratos simples e deliciosos.

Brócolis no Vapor
Fácil

Brócolis no Vapor

120 kcal
6g
13 min
Setas ao Alho (Setas al Ajillo)
Fácil

Setas ao Alho (Setas al Ajillo)

203 kcal
4g
25 min
Verduras Salteadas com Alho
Fácil

Verduras Salteadas com Alho

118 kcal
2g
15 min
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
Fácil

Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)

223 kcal
6g
25 min
Manjericão Tailandês Salteado com Alho e Pimenta
Fácil

Manjericão Tailandês Salteado com Alho e Pimenta

173 kcal
3g
13 min
Milho Verde Assado com Manteiga Defumada
Fácil

Milho Verde Assado com Manteiga Defumada

310 kcal
7g
25 min
← Anterior5 / 5Próximo →

Explorar também

Legumes vegana rápidasLegumes vegetarianos rápidasLegumes sem glúten rápidasLegumes sem lactose rápidasLegumes halal rápidas

Explorar por categoria

Culinárias

  • francesas
  • italianas
  • espanholas
  • indianas
  • americanas
  • japonesas
  • chinesas
  • mexicanas
  • coreanas
  • tailandesa
  • vietnamitas
  • gregas
  • portuguesas
  • alemãs
  • britânicas
  • orientais
  • magrebinas

Tipos de prato

  • Pratos completos
  • Carnes e peixes
  • Sobremesas
  • Entradas
  • Legumes
  • Carboidratos
  • Saladas
  • Lanches
  • Café da manhã

Dietas

  • vegana
  • vegetarianas
  • sem glúten
  • sem lactose
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • low carb
  • mediterrâneas
  • pescetarianas

Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricas em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

FoodCraft

Sua nutrição simplificada

Produto

  • Receitas
  • Ferramentas de nutrição
  • Comparativos
  • Guias
  • Insights
  • Premium

Empresa

  • Sobre
  • Programa de embaixadores
  • Privacidade
  • Termos de Uso

Contato

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Todos os direitos reservados1% para o clima