Powrót do przepisów
Quesadilla z kurczakiem i serem cheddar

Quesadilla z kurczakiem i serem cheddar

Złocista tortilla z patelni, która chrupie przy każdym kęsie, uwalniając wnętrze pełne ciągnącego się, roztopionego sera i soczystego kurczaka. Dodatek chili zapewnia przyjemne rozgrzanie, które idealnie współgra ze smakiem podsmażonej papryki.

0
comfort-foodmexican-stylequick-dinnerspicy
15min
Przygotowanie
20min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

809
Kalorie
43g
Białko
66g
Węglowodany
39g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 8 piece
    Miękka tortilla
    ~316 cal/na porcję
    (pszenna)
  • 400 g
    Sznycel z kurczaka
    ~120 cal/na porcję
    (pokrojony w paski)
  • 200 g
    Ser Cheddar
    ~200 cal/na porcję
    (tarty)
  • 1 piece
    Czerwona papryka
    ~13 cal/na porcję
    (pokrojona w słupki)
  • 1 piece
    Czerwona cebula
    ~13 cal/na porcję
    (pokrojona w piórka)
  • 1 piece
    Papryczka chili
    ~2 cal/na porcję
    (drobno posiekane)
  • 2 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~67 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Papryka wędzona
    ~6 cal/na porcję
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 0.5 piece
    Świeża kolendraopcjonalne
    (posiekana)
  • 150 g
    Kwaśna śmietana
    ~72 cal/na porcję
    (do podania)

Alergeny

glutenmilk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie farszu

    Kurczaka pokrój w cienkie paski. Czerwoną cebulę posiekaj w piórka, a paprykę w cienkie słupki. Z chili usuń gniazda nasienne i drobno posiekaj miąższ, aby mieć pełną kontrolę nad ostrością dania.

    10 min
  2. Smażenie składników

    Na patelni rozgrzej oliwę i krótko podsmaż kurczaka na dużym ogniu, aż apetycznie się zarumieni. Dodaj cebulę oraz paprykę i smaż przez około 5 minut – warzywa powinny zmięknąć, ale wciąż pozostać lekko chrupiące.

    10 min
  3. Doprawianie i składanie

    Do farszu wmieszaj wędzoną paprykę, sól oraz posiekane chili. Po zdjęciu z ognia dodaj świeżą kolendrę. Rozłóż tortillę na płasko, jedną połowę posyp tartym cheddarem, wyłóż farsz i złóż placek, mocno go dociskając.

    10 min
  4. Złocenie i podanie

    Rozgrzej czystą patelnię bez tłuszczu i ułóż na niej quesadille. Smaż przez około 2 minuty z każdej strony, aż tortilla stanie się brązowa i chrupiąca. Podawaj natychmiast z kleksem kwaśnej śmietany, która złagodzi pikanterię i doda całości kremowości.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Nie nakładaj zbyt dużo farszu do środka – w przeciwnym razie ser wypłynie na patelnię, zanim tortilla zdąży się odpowiednio zrumienić.
  • Podczas smażenia dociskaj tortillę płaską łopatką, aby zapewnić jej idealny kontakt z patelnią i równomiernie roztopić ser.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce do 48 godzin. Odgrzewaj na suchej patelni, aby przywrócić tortilli jej pierwotną chrupkość.

3.7
14 opinie
Oceń ten przepis:
Quesadilla z kurczakiem i serem cheddar | FoodCraft