
Niskowęglowodanowe bułki do burgerów z mąki migdałowej i pestek
1 h 10 min · 386 kalorii

Blada, matowa powierzchnia pęka pod lekkim naciskiem i rozpada się na drobne, kruche okruszki. Prażona mąka i migdały dają suche, orzechowe nuty, uzupełnione cynamonem i skórką cytrynową.
W jednej porcji
Odchudzanie, cukrzyca, wysokie ciśnienie, cholesterol: powiedz nam, co cię dotyczy, a sprawdzimy to danie.
Bezpłatnie, bez konta
Alergeny
Rozsyp mąkę na blasze i praż 20–25 minut w 150°C, mieszając raz lub dwa. Powinna lekko zżółknąć, ale nie zbrązowieć. Całkowicie ostudź.
Praż mielone migdały na suchej patelni na małym ogniu, cały czas mieszając. Gdy zaczną pachnieć i lekko się zarumienią, zdejmij je z ognia i ostudź.
Wymieszaj ostudzoną mąkę z migdałami, cukrem pudrem, cynamonem i skórką cytrynową. Dodaj smalec o temperaturze pokojowej i rozcieraj opuszkami palców, aż masa będzie sypka, ale po ściśnięciu zacznie się łączyć. Zbierz ją w kulę, nie zagniatając.
Rozwałkuj ciasto między dwoma arkuszami papieru do pieczenia na grubość około 1,5 cm. Wytnij okrągłe ciasteczka i ułóż je na blasze. Jeśli używasz sezamu, posyp nim wierzch.
Piecz 12–15 minut w 180°C. Polvorones powinny pozostać jasne; tylko spód może lekko się zarumienić. Zostaw je na blasze do całkowitego ostygnięcia, zanim je ruszysz, a następnie oprósz cukrem pudrem.
Przechowuj do 7 dni w szczelnym pojemniku, z dala od wilgoci. Można zamrozić na maksymalnie 2 miesiące; przed dotykaniem całkowicie rozmroź w temperaturze pokojowej.

1 h 10 min · 386 kalorii

39 min · 832 kalorii

3 h 30 min · 228 kalorii

55 min · 1001 kalorii

33 min · 434 kalorii

37 min · 540 kalorii