
Bún chả
Soczysty grillowany boczek i delikatne kotleciki o wyraźnym dymnym aromacie. Całość dopełnia ciepły, esencjonalny bulion, idealnie przełamany kwasowością octu i chrupkością domowych pikli.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 400 gBoczek wieprzowy~518 cal/na porcję(pokrojony w cienkie plastry)Gluten-free
- 400 gMielona wieprzowina~263 cal/na porcję(na małe kotleciki)Gluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(posiekany lub przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 1 pieceTrawa cytrynowa~4 cal/na porcję(bardzo drobno posiekana)VeganGluten-free
- 2 pieceCebula dymka~4 cal/na porcję(posiekana w talarki)VeganGluten-free
- 4 tbspSos rybny~5 cal/na porcję(do marynaty i bazy sosu)Gluten-free
- 3 tbspBrązowy cukier~44 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 400 gMakaron ryżowy nitki~364 cal/na porcję(ugotowany i dokładnie odcedzony)VeganGluten-free
- 1 pieceMarchewka~5 cal/na porcję(pokrojona w cienkie plasterki)VeganGluten-free
- 0.5 pieceOgórek~4 cal/na porcję(pokrojony w plasterki)VeganGluten-free
- 50 mlOcet ryżowy~2 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspSok z limonki~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceŚwieża mięta(same listki)VeganGluten-free
- 1 pieceŚwieża kolendraVeganGluten-free
- 2 pieceSałata rzymska mini~12 cal/na porcję(umyta i osuszona)VeganGluten-free
- 0.5 pieceZielona papaja~26 cal/na porcję(obrana i pokrojona w cienkie plastry)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Marynowanie mięsa
Boczek pokrój w cienkie, 3-milimetrowe plastry. Mięso mielone wymieszaj z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, trawą cytrynową oraz posiekaną dymką. Całość dopraw sosem rybnym, brązowym cukrem oraz pieprzem. Odstaw na minimum 30 minut, aby mięso idealnie przeszło wszystkimi smakami.
30 minBłyskawiczne pikle
Marchew, ogórek oraz zieloną papaję pokrój w cienkie plasterki lub ozdobną kostkę. Zalej je mieszanką octu ryżowego i cukru. Warzywa powinny pozostać wyraźnie chrupiące, nadając daniu niezbędnej kwasowości i świeżości.
10 minGrillowanie mięsa
Z doprawionego mięsa mielonego uformuj małe, zgrabne kotleciki. Zarówno plastry boczku, jak i klopsiki grilluj na mocno rozgrzanym ruszcie lub patelni grillowej. Zależy nam na mocno rumianej, skarmelizowanej skórce przy jednoczesnym zachowaniu soczystego wnętrza.
15 minBulion i serwowanie
W miseczce wymieszaj sos rybny, sok z limonki, cukier oraz odrobinę ciepłej wody – szukaj idealnego balansu między słonym a kwaśnym smakiem. Gotowe mięsa zanurz bezpośrednio w bulionie, a makaron ryżowy i pęczki świeżych ziół podawaj na oddzielnym talerzu obok.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nie bój się lekko przypieczonych, niemal czarnych krawędzi mięsa – to właśnie ten dymny, ognisty aromat stanowi duszę prawdziwego bún chả.
- •Bulion serwuj zawsze ciepły, ale unikaj wrzątku, aby świeże zioła po zanurzeniu nie zwiędły natychmiast i nie straciły swojego koloru.
Przechowywanie
Grillowane mięso możesz przechowywać w lodówce do 2 dni. Najlepiej odgrzewać je krótko na suchej, mocno rozgrzanej patelni, aby przywrócić mu pierwotną chrupkość.