FoodCraft
OppskrifterPriser
Logg innRegistrer deg

på under 45 min middelhavsinspirerte spanske Oppskrifter

100 oppskrifter

Spanske middelhavoppskrifter kommer inn i kjøkkenet ditt. Lag Arroz a la Cubana på 30 minutter eller nyt Almejas a la Marinera. Smakfulle retter som tar deg direkte under solen i Spania.

Almejas a la Plancha
Enkel

Almejas a la Plancha

262 kcal
2g
25 min
Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler
Middels

Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler

400 kcal
8g
25 min
Spanske friterte artisjokker
Middels

Spanske friterte artisjokker

258 kcal
10g
35 min
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
Enkel

Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk

379 kcal
35g
15 min
← Forrige5 / 5Neste →

Utforsk også

på under 45 min vegansk spanske Oppskrifterpå under 45 min vegetariske spanske Oppskrifterpå under 45 min glutenfri spanske Oppskrifterpå under 45 min laktosefri spanske Oppskrifterpå under 45 min halal spanske Oppskrifter

Utforsk etter kategori

Kjøkken

  • franske
  • italienske
  • spanske
  • indiske
  • amerikanske
  • japanske
  • kinesiske
  • meksikanske
  • koreanske
  • thai
  • vietnamesiske
  • greske
  • portugisiske
  • tyske
  • britiske
  • orientalske
  • maghrebiske

Maltyper

  • Komplette retter
  • Kjøtt og fisk
  • Desserter
  • Forretter
  • Grønnsaker
  • Karbohydrater
  • Salater
  • Snacks
  • Frokost

Dietter

  • vegansk
  • vegetariske
  • glutenfri
  • laktosefri
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • lavkarbo
  • middelhavsinspirerte
  • pescetariske

Vanskelighetsgrad

  • enkle
  • middels vanskelig

Tilberedningstid

  • ekspress
  • raske
  • på under 45 min

Næring

  • lette
  • proteinrike
  • under 300 kcal

Egenskaper

  • batch-cooking
  • frysevennlige

FoodCraft

Din ernæring, forenklet

Produkt

  • Oppskrifter
  • Ernæringsverktøy
  • Sammenligninger
  • Guider
  • Innsikt
  • Premium

Selskap

  • Om oss
  • Ambassadørprogram
  • Personvern
  • Vilkår

Kontakt

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Alle rettigheter forbeholdt1% for klimaet