Middels
Sprø kinesiske tunfisktoast
505 kcal
23g
30 min
raske laktosefri kinesiske Oppskrifter
102 oppskrifter
Å nyte kinesisk mat uten laktose er mulig med 94 raske oppskrifter. Lag sprø grønnsaker med riseddik (130 kcal) eller stekt biff med grønnsaker (423 kcal) på et blunk.
Enkel
Sennepstofu
254 kcal
17g
25 min
Middels
Mapo Tofu
359 kcal
23g
30 min
Enkel
Tofu i sojasaus
286 kcal
17g
25 min
Enkel
Sprøstekt tofu med femkrydder
276 kcal
17g
30 min
Middels
Sprøstekt silketofu i umamirik saus
383 kcal
16g
25 min