Blodtrykksvennlige thailandske oppskrifter

Thailandske retter byr på aromatiske smaker, kokos og spennende teksturer. Prøv Mango med klebrig ris (725 kcal) eller Bananer i kokosmelk (Kluai Buat Chi) (361 kcal). Her finner du 27 oppskrifter med lite salt og grønnsaker som passer inn i et DASH-inspirert kosthold.

Palmesukkerkake (khanom mo kaeng)

1 h 5 min · 0,4 g salt

Thailandske kokospuddinger (Khanom Krok)

35 min · 0,2 g salt

Mango sticky rice

1 h · 0,2 g salt