Tilbake til oppskrifter
Linseneintopf (tysk linsegryte)

Linseneintopf (tysk linsegryte)

Gryten mange tyskere har vokst opp med: linser med poteter, suppegrønnsaker og merian, avrundet med en skvett eddik og servert med rugbrød.

60 min
totalt
4
personer
571
kalorier per porsjon

Per porsjon

28 g
Proteiner
87 g
Karbohydrater
7 g
Lipides

Passer denne retten for deg?

Vektnedgang, diabetes, høyt blodtrykk, kolesterol: Fortell oss hva du vil ta hensyn til, så sjekker vi retten.

Gratis, uten konto

Ingredienser

4
  • 300 g
    Grønn linse
  • 500 g
    Potet
  • 300 g
    Gulrot
  • 200 g
    Rotselleri
  • 200 g
    Purre
  • 1 stk
    Løk
  • 15 ml
    Rapsolje
  • 1 ss
    Tomatpuré
  • 1 000 ml
    Grønnsaksbuljong
  • 500 ml
    Vann
  • 2 blad
    Laurbærblad
  • 1 ts
    Merian
  • 2 ss
    Eplecidereddik
  • 10 g
    Bladpersille
  • 1 klype
    Malt svart pepper
  • 160 g
    Rug- og hvetebrød

Allergener

sellerigluten
MatlagingsmodusTrinnene vises stort, ett om gangen, med tidtakere.

Fremgangsmåte

0/4
  1. Finhakk løk, gulrøtter, sellerirot og purre; skrell og skjær potetene i terninger.

  2. Fres løk og grønnsaker i oljen i 5 minutter og rist tomatpureen et minutt.

  3. Tilsett linser, poteter, buljong, vann og laurbærblad og la det småkoke under lokk i 35 minutter til linsene er møre.

  4. Smak til med merian, pepper og eddik, dryss over persille og server med brødet.

Kokkens tips

  • •Eddiken skal i helt til slutt – da blir linsene myke og gryten frisk.

Oppbevaring

Holder seg i 3 dager i kjøleskapet i en lufttett boks. Varm forsiktig opp til det er gjennomvarmt.

Du vil også like