Rapsolje: vekt i gram, kalorier og næringsinnhold
Rapsolje er en matolje utvunnet av frøene fra rapsplanten. Den brukes til steking, baking og dressinger i norske kjøkken. 1 dl veier 92 g.
Hvor mye veier rapsolje?
| Mål | Vekt |
|---|---|
| 1 dl | 92 g |
| 1 ss | 14 g |
| 1 ts | 4,6 g |
Næringsinnhold per 100 g
| Energi | 900 kcal |
| Fett | høyt100 g |
| hvorav mettede fettsyrer | høyt7,3 g |
| Karbohydrater | 0 g |
| hvorav sukkerarter | lavt0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | lavt0 g |
| Kalium | 0 mg |
| Kalsium | 1 mg |
Lavt, middels og høyt: britiske grenseverdier for merking på forsiden av emballasjen per 100 g. Kilde: CIQUALs tabell over matvaresammensetning (ANSES, Frankrike).
Oppskrifter med rapsolje
Kokt kylling med rotgrønnsaker (Chikuzenni)
Chicken tikka i ovn med ris og ovnsbakt blomkål
Britisk hjemmelaget kyllingcurry med ris
Ingefærsvin med strimlet kål (Buta no shogayaki)
Wokket svin med grønnsaker og misosuppe (Yasai itame)
Torsk med urteskorpe og myntemoste erter
Britisk kjøttgryte med rotgrønnsaker (beef stew)
Saltgrillet hestmakrell med marinert aubergine (Aji no shioyaki)
Dansk eggekake med poteter og rugbrød
Wokket biff med brokkoli
Svenske kjøttboller med potet, tyttebær og agurksalat
Yakisoba med reker og grønnsaker
Alle oppskrifter tilpasset helsen din
Diabetes, blodtrykk, kolesterol, graviditet: FoodCraft beregner hver oppskrift på nytt og tilpasser den på sekunder.
Prøv gratis