Nori: vekt i gram, kalorier og næringsinnhold
Nori er tynne ark av spiselig tang som ofte brukes til å rulle sammen sushi. I norske kjøkken kan den også smuldres over ris, supper eller salater. Ett ark veier omtrent 3 g.
Hvor mye veier nori?
| Mål | Vekt |
|---|---|
| 1 stk. | ≈ 3 g |
Næringsinnhold per 100 g
| Energi | 257 kcal |
| Fett | lavt1,8 g |
| hvorav mettede fettsyrer | lavt0,3 g |
| Karbohydrater | 11,7 g |
| hvorav sukkerarter | lavt0 g |
| Kostfiber | 36,8 g |
| Protein | 30,2 g |
| Salt | høyt4,8 g |
| Kalium | 1760 mg |
| Kalsium | 440 mg |
Lavt, middels og høyt: britiske grenseverdier for merking på forsiden av emballasjen per 100 g. Kilde: CIQUALs tabell over matvaresammensetning (ANSES, Frankrike).
Oppskrifter med nori
Alle oppskrifter tilpasset helsen din
Diabetes, blodtrykk, kolesterol, graviditet: FoodCraft beregner hver oppskrift på nytt og tilpasser den på sekunder.
Prøv gratis