
Thai Banh Mi
En sprø baguette med luftig kjerne, fylt med glasert tynnribbe og syrlige grønnsaker. Kontrasten mellom det varme kjøttet og de kalde syltede grønnsakene gir en fantastisk friskhet.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 600 gSvineribbe~777 cal/per porsjon(skåret i tynne skiver)Gluten-free
- 4 pieceLoff~169 cal/per porsjon(halve baguetter)Vegan
- 100 gSvineleverpaté~89 cal/per porsjon(til å smøre på)
- 4 tbspJapansk majones~102 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 pieceGulrot~9 cal/per porsjon(i tynne strimler)VeganGluten-free
- 200 gSvart reddik~8 cal/per porsjon(i tynne strimler)VeganGluten-free
- 1 pieceAgurk~8 cal/per porsjon(i staver)VeganGluten-free
- 1 pieceKoriander(friske blader)VeganGluten-free
- 2 pieceThaichilivalgfritt~4 cal/per porsjon(i tynne ringer)VeganGluten-free
- 100 mlRiseddik~5 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 4 tbspSoyasaus~8 cal/per porsjonVegan
- 2 tbspFiskesaus~3 cal/per porsjonGluten-free
- 2 tbspBrunt sukker~29 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 tbspPeanøttolje~67 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 200 gDaikon-reddik~8 cal/per porsjon(skrelt og i tynne strimler)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Marinering av kjøttet
Skjær tynnribben i tynne skiver. Bland sammen soyasaus, fiskesaus, brunt sukker og en skje sesamolje i en bolle. Vend kjøttskivene godt i marinaden og la dem hvile mens du forbereder resten.
10 minKlargjøring av syltede grønnsaker
Snitt gulrot, reddik og rettich i fine strimler (julienne). Bland dem med riseddik og en klype sukker. La grønnsakene «svette» litt; de skal bli myke og lett gjennomsiktige.
15 minSteking av kjøttet
Varm opp en panne med peanøttolje. Stek ribben på høy varme til fettet er gyllent og sprøtt. Marinaden skal koke inn slik at den legger seg som en blank og smakfull glasur rundt kjøttet.
10 minMontering av sandwichen
Del baguetten i to på langs. Smør leverpostei på den ene siden og japansk majones på den andre. Fyll på med det varme kjøttet, avrente syltede grønnsaker, agurkskiver, frisk koriander og tynne ringer av thai-chili.
5 min
Kokketips
- •Varm brødet et par minutter i ovnen før fylling for å få tilbake den herlige, sprø skorpen.
- •Ikke kast laken fra de syltede grønnsakene; den er nydelig som dressing til en enkel råkostsalat.
- •Tynnribben må stekes raskt på høy varme for at den skal bli sprø utenpå, men fortsatt være saftig inni.
Oppbevaring
En Banh Mi bør nytes umiddelbart for å bevare kontrastene i temperatur og tekstur. De syltede grønnsakene kan oppbevares i kjøleskap i 1 uke.