Ketchup: vekt i gram, kalorier og næringsinnhold
Ketchup er en tomatbasert saus med søt og syrlig smak. Den serveres ofte til pølser, pommes frites og andre middagsretter, eller brukes i sauser og marinader. Én desiliter veier 100 g.
Hvor mye veier ketchup?
| Mål | Vekt |
|---|---|
| 1 dl | 100 g |
| 1 ss | 15 g |
| 1 ts | 5 g |
Næringsinnhold per 100 g
| Energi | 108 kcal |
| Fett | lavt0,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | lavt0 g |
| Karbohydrater | 23,7 g |
| hvorav sukkerarter | middels21,1 g |
| Kostfiber | 1,8 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | høyt2,3 g |
| Kalium | 440 mg |
| Kalsium | 21 mg |
Lavt, middels og høyt: britiske grenseverdier for merking på forsiden av emballasjen per 100 g. Kilde: CIQUALs tabell over matvaresammensetning (ANSES, Frankrike).
Oppskrifter med ketchup
Flygande Jacob – svensk kyllinggrateng med banan og peanøtter
Koreansk Svinekotelett
Tonkatsu – sprø japansk svinekotelett
Gobi Manchurian
Fylt avokado med reker
Sur-søtt svinekjøtt
Reker med ananas
Reke cocktail
Australsk kjøttpai
Vegansk burger med røykt tofu og paprika
Søt og Sur Kylling
Klassisk rekecocktail
Alle oppskrifter tilpasset helsen din
Diabetes, blodtrykk, kolesterol, graviditet: FoodCraft beregner hver oppskrift på nytt og tilpasser den på sekunder.
Prøv gratis