Jordbær: vekt i gram, kalorier og næringsinnhold
Jordbær er små, røde bær med søt smak og saftig fruktkjøtt. De spises ferske eller brukes i syltetøy, desserter og kaker. Ett stykke veier omtrent 15 g.
Hvor mye veier jordbær?
| Mål | Vekt |
|---|---|
| 1 stk. | ≈ 15 g |
Næringsinnhold per 100 g
| Energi | 35 kcal |
| Fett | lavt0,3 g |
| hvorav mettede fettsyrer | lavt0 g |
| Karbohydrater | 6 g |
| hvorav sukkerarter | middels5,6 g |
| Kostfiber | 3,8 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | lavt0 g |
| Kalium | 140 mg |
| Kalsium | 18 mg |
Lavt, middels og høyt: britiske grenseverdier for merking på forsiden av emballasjen per 100 g. Kilde: CIQUALs tabell over matvaresammensetning (ANSES, Frankrike).
Oppskrifter med jordbær
Japansk jordbærkake til jul
Fromage blanc med røde bær
Fruktterte
Søte frukttacos med mascarponekrem
Paletas med jordbær og lime
Saeng Cream (Koreansk Pisket Krem)
Bingsu med melk og jordbær
Tradisjonell mochi med jordbær
Matcha- og jordbærkanten
Ichigo Daifuku
Jordbær- og matcha-kakigori
Ichigo Daifuku (Mochi med jordbær)
Alle oppskrifter tilpasset helsen din
Diabetes, blodtrykk, kolesterol, graviditet: FoodCraft beregner hver oppskrift på nytt og tilpasser den på sekunder.
Prøv gratis