Japansk rundkornet ris (Koshihikari): vekt i gram, kalorier og næringsinnhold
Koshihikari er en japansk rundkornet ristype som blir klebrig når den kokes. Den brukes blant annet til sushi, risboller og japanske hverdagsretter. 1 dl veier 77 g.
Hvor mye veier japansk rundkornet ris (Koshihikari)?
| Mål | Vekt |
|---|---|
| 1 dl | 77 g |
| 1 ss | 12 g |
| 1 ts | 3,9 g |
Næringsinnhold per 100 g
| Energi | 355 kcal |
| Fett | lavt1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | lavt0,2 g |
| Karbohydrater | 78,1 g |
| hvorav sukkerarter | lavt0,5 g |
| Kostfiber | 1,5 g |
| Protein | 7,1 g |
| Salt | lavt0 g |
Lavt, middels og høyt: britiske grenseverdier for merking på forsiden av emballasjen per 100 g. Kilde: CIQUALs tabell over matvaresammensetning (ANSES, Frankrike).
Oppskrifter med japansk rundkornet ris (Koshihikari)
Saltgrillet hestmakrell med marinert aubergine (Aji no shioyaki)
Wokket svin med grønnsaker og misosuppe (Yasai itame)
Ingefærsvin med strimlet kål (Buta no shogayaki)
Kokt kylling med rotgrønnsaker (Chikuzenni)
Fyldig misosuppe med ris og egg (Gudakusan misoshiru)
Kokt kabochagresskar med kylling (Kabocha to tori no nimono)
Kokt sandflyndre med misosuppe (Karei no nitsuke)
Hjemmelaget mapo tofu (Mabo dofu)
Nattoris med bløtkokt egg
Gryte med storfekjøtt og poteter (Nikujaga)
Onigiri med laks og misosuppe
Risbolle med kylling, egg og mye grønt (Oyakodon)
Alle oppskrifter tilpasset helsen din
Diabetes, blodtrykk, kolesterol, graviditet: FoodCraft beregner hver oppskrift på nytt og tilpasser den på sekunder.
Prøv gratis