Frisk gressløk: vekt i gram, kalorier og næringsinnhold
Frisk gressløk er en mild urt med tynne, grønne blader. Den finsnittes ofte over eggretter, poteter, supper og smørbrød i norske kjøkken. Ett blad veier omtrent 1 g.
Hvor mye veier frisk gressløk?
| Mål | Vekt |
|---|---|
| 1 stk. | ≈ 1 g |
Næringsinnhold per 100 g
| Energi | 31 kcal |
| Fett | lavt0,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | lavt0,1 g |
| Karbohydrater | 2,9 g |
| hvorav sukkerarter | lavt2,1 g |
| Kostfiber | 2,6 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | lavt0 g |
| Kalium | 286 mg |
| Kalsium | 82 mg |
Lavt, middels og høyt: britiske grenseverdier for merking på forsiden av emballasjen per 100 g. Kilde: CIQUALs tabell over matvaresammensetning (ANSES, Frankrike).
Oppskrifter med frisk gressløk
Ferske vårruller med svinekjøtt
Ovnsbakt laks med dillpoteter og yoghurtsaus
Rugbrød med egg og tomat
Spätzlepanne med grønnsaker
Grov tartine med kremost og reddik
Dansk eggekake med poteter og rugbrød
Salt cottage cheese-bolle
Pellkartoffeln mit Quark (kokte poteter med skall, urtekesam og linolje)
Plukkfisk
Bergensk fiskesuppe
Grønnsaksuppe med comtébrød
Ovnsbakt torsk med eggesaus
Alle oppskrifter tilpasset helsen din
Diabetes, blodtrykk, kolesterol, graviditet: FoodCraft beregner hver oppskrift på nytt og tilpasser den på sekunder.
Prøv gratis