Durumhvetesemule: vekt i gram, kalorier og næringsinnhold
Durumhvetesemule er grovmalt mel av durumhvete. I norske kjøkken brukes den blant annet til hjemmelaget pasta og i enkelte bakverk. 1 dl veier 77 g.
Hvor mye veier durumhvetesemule?
| Mål | Vekt |
|---|---|
| 1 dl | 77 g |
| 1 ss | 12 g |
| 1 ts | 3,9 g |
Næringsinnhold per 100 g
| Energi | 350 kcal |
| Fett | lavt1,3 g |
| hvorav mettede fettsyrer | lavt0,2 g |
| Karbohydrater | 69,8 g |
| hvorav sukkerarter | lavt1 g |
| Kostfiber | 3,7 g |
| Protein | 11,8 g |
| Salt | lavt0 g |
| Kalium | 186 mg |
| Kalsium | 17 mg |
Lavt, middels og høyt: britiske grenseverdier for merking på forsiden av emballasjen per 100 g. Kilde: CIQUALs tabell over matvaresammensetning (ANSES, Frankrike).
Oppskrifter med durumhvetesemule
Alle oppskrifter tilpasset helsen din
Diabetes, blodtrykk, kolesterol, graviditet: FoodCraft beregner hver oppskrift på nytt og tilpasser den på sekunder.
Prøv gratis