Tilbake til oppskrifter
Msemmen med honning

Msemmen med honning

Firkantede, flakete flatbrød med en gyllen, sprø skorpe som skjuler myke, luftige lag. Duften av varmt smør og honning som sildrer over ristet semulegryn fyller rommet.

0
traditionalstreet-food
40min
Forberedelse
20min
Koketid
Middels
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

806
Kalorier
13g
Proteiner
103g
Karbohydrater
37g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 300 g
    Hvetemel
    ~263 cal/per porsjon
    (siktet)
  • 200 g
    Durumhvetesemule
    ~175 cal/per porsjon
    (finmalt)
  • 1 tsp
    Grått havsalt
  • 250 ml
    Mineralvann
    (lunken)
  • 100 ml
    Solsikkeolje
    ~225 cal/per porsjon
    (til utforming)
  • 50 g
    Usaltet smør
    ~94 cal/per porsjon
    (smeltet)
  • 4 tbsp
    Honning
    ~50 cal/per porsjon
    (til servering)

Allergener

glutenmilk
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Elt deigen

    Bland mel, semulegryn og salt. Spe gradvis med vann og elt deigen kraftig til den er helt glatt, elastisk og ikke lenger klistrer seg til fingrene. Den skal føles like myk som en øreflipp.

    15 min
  2. Hviling og porsjonering

    Del deigen inn i små emner på størrelse med klementiner. Pensle dem med olje for å hindre at det danner seg en tørr hinne. La dem hvile i 20 minutter slik at glutenet får slappe av.

    20 min
  3. Bretting for perfekte lag

    Strekk ut hvert emne på en oljet overflate til det er nesten gjennomsiktig. Dryss over litt semulegryn og pensle med smeltet smør. Brett deigen i tre, og deretter i tre igjen til du har et perfekt kvadrat. Dette skaper den flakete konsistensen.

    15 min
  4. Steking i panne

    Trykk kvadratet litt flatt med hendene og legg det i en veldig varm panne. Når deigen blåser seg opp med luftbobler og får gylne flekker, snur du den. Brødet skal få en sprø stekeskorpe, men forbli mykt i kjernen.

    10 min

Kokketips

  • Dersom deigen revner når du strekker den, betyr det at den ikke har hvilt lenge nok.
  • Hemmeligheten bak de mange lagene er det tynne drysset med tørr semulegryn mellom hver brett.

Oppbevaring

Holdbart i 2 dager innpakket i et rent kjøkkenhåndkle. Varm dem opp igjen i en tørr panne for å gjenopprette sprøheten.

4.6
59 anmeldelser
Vurder denne oppskriften: