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빠름 글루텐 프리 채소 반찬

54 레시피

채소는 빠르게 준비하면서도 맛있을 수 있어. 바삭한 Bhindi Fry (330 kcal) 또는 미소로 조리한 가지 (381 kcal)를 시도해봐. 47개의 레시피로 선택의 폭이 넓어.

수제 단무지
쉬움

수제 단무지

111 kcal
2g
25 min
도라지나물
보통

도라지나물

144 kcal
2g
30 min
아삭아삭 입맛 돋우는 무생채
쉬움

아삭아삭 입맛 돋우는 무생채

139 kcal
3g
17 min
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
쉬움

마늘 향을 입힌 잠두 볶음

273 kcal
15g
25 min
민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
쉬움

민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드

268 kcal
12g
20 min
스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
쉬움

스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)

200 kcal
2g
30 min
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난이도

  • 쉬움
  • 보통

조리 시간

  • 초스피드
  • 빠름
  • 45 min 이내

영양

  • 가벼운
  • 고단백
  • 300 kcal 미만

특징

  • 배치 쿠킹
  • 냉동 가능한

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