27 레시피
한국식 고기와 생선 요리를 즐기면서 한 끼의 탄수화물은 적당히 하고, 단백질과 식이섬유도 챙겨보세요. 매콤달콤한 밥도둑, 오징어볶음은 단백질 25g, 매콤 짭조름한 한국식 두부 볶음은 22g을 담았어요. 27가지 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.
25 min · 1 g 탄수화물
25 min · 46 g 탄수화물
50 min · 74 g 탄수화물
제2형 당뇨: 이번 주 식단표
몇 가지 질문에 답하면 탄수화물을 고르게 나눈 7일 식단을 만들어 드려요.