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スピーディー コーシャ フランス料理 レシピ
82 件のレシピ
あっという間に作れる64のカシュールフランスレシピを楽しんで。自家製ペスト(345 kcal)やズッキーニの花の天ぷら(299 kcal)を作って、素早く美味しいランチを楽しんで。
中級
自家製マヨネーズ
391 kcal
1g
10 min
中級
ズッキーニの花のフリット
299 kcal
5g
30 min
中級
牛肉とマッシュルームの赤ワインソテー
442 kcal
34g
25 min
初級
バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ
456 kcal
13g
25 min
初級
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
125 kcal
4g
22 min
初級
とろけるコンテチーズのポレンタ
687 kcal
24g
30 min
初級
クリーミー・パルメザン・ポレンタ
463 kcal
15g
30 min
初級
本場フランスの味わい ブリオッシュ・ペルデュ
540 kcal
16g
20 min
初級
完熟トマトのクラシック・サラダ
188 kcal
2g
15 min
初級
鰯(いわし)の香ばしいグリル
600 kcal
59g
21 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能