ハラール コレステロール対策の マグレブ料理 レシピ

マグレブ料理は、香り豊かなスパイスと豆や野菜を使った、日々の食卓にうれしい味わいだよ。クミンが香るレンズ豆の煮込みは312 kcal、オレンジとシナモンのフレッシュサラダは134 kcal。30のレシピから、気になる一品を作ってみて。

マグレブ風にんじんのスパイスグラッセ

55 min · 246 カロリー

羊肉のショルバ・フリーク 〜燻製小麦の香り豊かなとろみスープ〜

1 h 20 min · 521 カロリー

チュニジアン・フリカッセ

1 h 10 min · 742 カロリー

香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ

45 min · 352 カロリー

マグリブ風ツナサラダ

15 min · 271 カロリー

乾燥えんどう豆のベサラ

1 h · 898 カロリー