乳製品不使用 GLP-1治療中の方向けの フランス料理 レシピ

フランス料理の味わいを、乳製品を使わず楽しめるレシピをそろえたよ。サーモンと緑レンズ豆の煮込み添えは1食469 kcal・たんぱく質41 g、白身魚のプロヴァンス風は331 kcal・30 g。食欲が少ないときにも取り入れやすい28品から、気になる料理を選んでみてね。

ラタトゥイユと落とし卵

1 h 5 min · 482 カロリー

ランティーユ・オ・ソーシス（レンズ豆とソーセージの煮込み）

55 min · 541 カロリー

フランス風ひよこ豆のサラダ

15 min · 596 カロリー

ひよこ豆の芳醇煮込み

1 h · 559 カロリー