ココナッツミルクの重さ・カロリー・栄養成分

ココナッツミルクの重さはどれくらい？

栄養成分（100 gあたり）

低・中・高：英国の食品前面表示基準（100 gあたり）。 出典：CIQUAL食品成分表（フランス食品・環境・労働衛生安全庁〈ANSES〉）。

ココナッツミルクを使ったレシピ

• チェー・バー・マウ（ベトナム風・三色デザート）
• チェー・ブオイ 〜ポメロ（文旦）の皮の温かなデザート〜
• チェー・チョイ・ヌック（ベトナム風生姜シロップの白玉団子）
• チェー・ダウ・ドー（ベトナム風赤豆のぜんざい）
• チェー・サウ・リエン（ドリアンのチェー）
• ほっくり甘い緑豆のチェ
• チェー・チュオイ（バナナとタピオカのココナッツデザート）
• チェー・トゥン（具だくさんベトナム風ぜんざい）
• ベトナム風牛すね肉のカレー（カリ・ボー）
• カリ・トム（海老のベトナム風ココナッツカレー）
• カリ・ガ：ココナッツ香るベトナム風チキンカレー
• ベトナム風豆腐カレー