五香粉の重さ・カロリー・栄養成分
五香粉は、複数の香辛料を合わせた中国由来のミックススパイスです。炒め物や煮込み、肉料理の風味づけに使います。200mlのカップ1杯は83 gです。
五香粉の重さはどれくらい？
| 分量 | 重量 |
|---|---|
| 1カップ（200ml） | 83 g |
| 大さじ1（15ml） | 6.3 g |
| 小さじ1（5ml） | 2.1 g |
栄養成分（100 gあたり）
| エネルギー | 348 kcal |
| 脂質 | 中程度8.7 g |
| うち飽和脂肪酸 | 中程度2.6 g |
| 炭水化物 | 50.5 g |
| うち糖類 | 低い0 g |
| 食物繊維 | 21.6 g |
| たんぱく質 | 6.1 g |
| 食塩相当量 | 低い0.2 g |
| カリウム | 1040 mg |
| カルシウム | 661 mg |
低・中・高：英国の食品前面表示基準（100 gあたり）。 出典：CIQUAL食品成分表（フランス食品・環境・労働衛生安全庁〈ANSES〉）。
五香粉を使ったレシピ
健康状態に合わせて、どんなレシピもアレンジ
糖尿病、血圧、コレステロール、妊娠中でも、FoodCraftならすべてのレシピを数秒で再計算して調整できます。
無料で試す