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Salades sans lactose faciles

55 recettes

Savourer une salade sans lactose, c'est simple. La salade d'oranges aux olives noires (256 kcal) marie fraîcheur et originalité. Découvre aussi la salade de tomate (125 kcal) pour un repas léger et savoureux.

Salade d'herbes mélangées à la vietnamienne
Facile

Salade d'herbes mélangées à la vietnamienne

57 kcal
3g
15 min
Salade de tomate et oignon rouge au persil
Facile

Salade de tomate et oignon rouge au persil

153 kcal
2g
15 min
Yam Mamuang (Salade de mangue verte)
Facile

Yam Mamuang (Salade de mangue verte)

277 kcal
8g
25 min
Salade de betteraves à l'huile de noix
Facile

Salade de betteraves à l'huile de noix

318 kcal
5g
60 min
Salade de vermicelles de riz à la chinoise
Facile

Salade de vermicelles de riz à la chinoise

292 kcal
7g
25 min
Salade de macaronis
Facile

Salade de macaronis

664 kcal
13g
25 min
Salade de tomates
Facile

Salade de tomates

144 kcal
1g
15 min
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Régimes

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  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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