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Recettes paléo légères

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La cuisine paléo légère offre des plats savoureux et nourrissants. Le Kebda Mchermla à 331 kcal et la Salade Méchouia à 333 kcal illustrent parfaitement cette tendance. Prépare aussi le Poulpe à la tunisienne pour une touche maritime.

Salade de tomate et oignon rouge au persil
Facile

Salade de tomate et oignon rouge au persil

153 kcal
2g
15 min
Sardines à la menthe
Intermédiaire

Sardines à la menthe

480 kcal
40g
26 min
Bol de lentilles au cumin
Facile

Bol de lentilles au cumin

312 kcal
17g
45 min
Jellab Traditionnel
Facile

Jellab Traditionnel

274 kcal
2g
10 min
Tortilla de Calabacín
Facile

Tortilla de Calabacín

374 kcal
13g
40 min
Kebda Mchermla
Facile

Kebda Mchermla

331 kcal
27g
30 min
Poulpe à la tunisienne
Intermédiaire

Poulpe à la tunisienne

461 kcal
35g
100 min
Salade de fèves à la marocaine
Facile

Salade de fèves à la marocaine

313 kcal
14g
35 min
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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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