Recettes paléo adaptées au traitement GLP-1 en moins de 45 min

Quand l’appétit est plus petit, misez sur des portions riches en protéines, modérées en matières grasses et avec des fibres. Essayez le Ceviche mixte, avec 39 g de protéines, ou les Brochettes de bœuf au thym et légumes, avec 50 g. 103 recettes paléo se préparent en moins de 45 minutes.

Curry de calmar au lait de coco

45 min · 491 calories

Moules à la méditerranéenne

30 min · 513 calories

Kebabs d'agneau au cumin et citron

35 min · 548 calories

Pois chiches rôtis à l'origan et au citron

40 min · 431 calories

Grande soupe miso garnie, riz et œuf (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 calories

Salade de porc poché sauce sésame-ponzu (Reishabu)

25 min · 459 calories

Tofu chaud au cabillaud en bouillon de kombu (Yudōfu)

30 min · 642 calories