Recettes low carb anti-hypertension rapides

Misez sur des recettes low carb rapides, peu salées et inspirées de l’approche DASH, avec une belle place aux légumes riches en potassium. Essayez le Brocoli à la vapeur (121 kcal) ou le Saumon au four (32 g de protéines). 369 recettes vous aident à varier les repas au quotidien.

Omelette aux épinards et à la feta

9 min · 19 g de glucides

Vollkornbrot au fromage blanc et concombre

5 min · 45 g de glucides

Bol de yaourt salé à l'œuf

11 min · 25 g de glucides

Knäckebröd fromage et concombre

4 min · 24 g de glucides

Avocat et œuf sur pain de seigle

11 min · 34 g de glucides

Knäckebröd à l'œuf

12 min · 21 g de glucides

Bœuf sauté au brocoli

30 min · 46 g de glucides

Pancakes protéinés à l'avoine

13 min · 36 g de glucides

Brødskive au fromage et poivron

4 min · 36 g de glucides