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Légumes sans gluten rapides

54 recettes

Les légumes peuvent être rapides à préparer tout en étant savoureux. Essaie le Bhindi Fry croustillant à 330 kcal ou l'Aubergine Glacée au Miso à 381 kcal. Avec 47 recettes, le choix ne manque pas.

Fèves de mer à l'ail
Facile

Fèves de mer à l'ail

273 kcal
15g
25 min
Poêlée de champignons de Paris en persillade
Facile

Poêlée de champignons de Paris en persillade

125 kcal
4g
22 min
Setas al Ajillo
Facile

Setas al Ajillo

203 kcal
4g
25 min
Sauté de légumes au thym et pois chiches
Facile

Sauté de légumes au thym et pois chiches

406 kcal
17g
30 min
Raita de menthe
Facile

Raita de menthe

141 kcal
5g
20 min
Salade de légumes épicée à l'indienne
Facile

Salade de légumes épicée à l'indienne

180 kcal
5g
25 min
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Régimes

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  • sans gluten
  • sans lactose
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  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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