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Légumes sans gluten rapides

54 recettes

Les légumes peuvent être rapides à préparer tout en étant savoureux. Essaie le Bhindi Fry croustillant à 330 kcal ou l'Aubergine Glacée au Miso à 381 kcal. Avec 47 recettes, le choix ne manque pas.

Fèves de mer à l'ail
Facile

Fèves de mer à l'ail

273 kcal
15g
25 min
Légumes croquants au vinaigre de riz
Facile

Légumes croquants au vinaigre de riz

130 kcal
2g
25 min
Pois sautés à l'américaine
Facile

Pois sautés à l'américaine

303 kcal
15g
25 min
Brocoli à la vapeur
Facile

Brocoli à la vapeur

120 kcal
6g
13 min
Verduras a la Plancha
Facile

Verduras a la Plancha

223 kcal
6g
25 min
Épis de maïs grillés au beurre fumé
Facile

Épis de maïs grillés au beurre fumé

310 kcal
7g
25 min
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Régimes

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  • sans lactose
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  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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