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Légumes sans gluten rapides

54 recettes

Les légumes peuvent être rapides à préparer tout en étant savoureux. Essaie le Bhindi Fry croustillant à 330 kcal ou l'Aubergine Glacée au Miso à 381 kcal. Avec 47 recettes, le choix ne manque pas.

Fèves de mer à l'ail
Facile

Fèves de mer à l'ail

273 kcal
15g
25 min
Verduras a la Plancha
Facile

Verduras a la Plancha

223 kcal
6g
25 min
Basilic thaï sauté à l'ail et piment
Facile

Basilic thaï sauté à l'ail et piment

173 kcal
3g
13 min
Légumes croquants au vinaigre de riz
Facile

Légumes croquants au vinaigre de riz

130 kcal
2g
25 min
Épis de maïs grillés au beurre fumé
Facile

Épis de maïs grillés au beurre fumé

310 kcal
7g
25 min
Brocoli à la vapeur
Facile

Brocoli à la vapeur

120 kcal
6g
13 min
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Régimes

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  • sans gluten
  • sans lactose
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  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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