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Recettes françaises contre l'ostéoporose
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Gâteau Saint-Honoré
636 kcal
11g
135 min
Intermédiaire
Gratin de fruits de mer
612 kcal
51g
50 min
Intermédiaire
Gâteau Basque
670 kcal
12g
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Intermédiaire
Poisson au beurre blanc
531 kcal
28g
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Poisson en papillote aux petits légumes
251 kcal
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Sole Meunière Traditionnelle
596 kcal
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Gâteau aux noix traditionnel
628 kcal
11g
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Gâteau de Noël aux Épices et Fruits Confits
754 kcal
10g
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8g
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1564 kcal
95g
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Poularde aux truffes
846 kcal
101g
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Poule au pot
714 kcal
77g
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Poule au riz à l'ancienne
1393 kcal
119g
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Chou Farci Traditionnel
563 kcal
29g
105 min
Intermédiaire
Poulet Chasseur
878 kcal
65g
65 min
Facile
Gâteau aux carottes
693 kcal
11g
65 min
Intermédiaire
Tarte au praliné
791 kcal
11g
65 min
Intermédiaire
Cannelé Bordelais
408 kcal
9g
80 min
Facile
Bœuf aux carottes
718 kcal
47g
180 min
Facile
Quiche aux légumes du soleil
683 kcal
20g
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Intermédiaire
Tiramisu au Mascarpone et Marsala
639 kcal
16g
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low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables