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Gratin de chou-fleur au bacon

Gratin de chou-fleur au bacon

Une croûte de gruyère dorée et craquante recouvre des bouquets de chou-fleur encore fermes, mêlés aux lardons fumés. La béchamel, épaisse et nappante, garde le cœur moelleux ; la muscade relève le lait et répond aux notes salées du bacon.

60 min
en tout
4
personnes
428
calories par assiette

Dans une assiette

22 g
Protéines
15 g
Glucides
31 g
Lipides

Ingrédients

4
  • 1 pce
    Chou-fleur
    (environ 1 kg, détaché en bouquets et rincé)
  • 200 g
    Lardon fumé
    (à faire revenir sans matière grasse)
  • 500 ml
    Lait
    (à incorporer progressivement dans le roux)
  • 40 g
    Beurre
    (à faire fondre pour le roux)
  • 40 g
    Farine
    (à mélanger au beurre fondu)
  • 100 g
    Gruyère
    (râpé)
  • 1 pincée
    Noix de muscade
    (en pincée)
  • 0 g
    Sel
    (pour l’eau de cuisson et l’assaisonnement)
  • 0 g
    Poivre
    (à ajouter dans la béchamel)

Allergènes

laitgluten
Mode cuisineLes étapes en grand, une par une, avec les minuteurs.

Instructions

0/4
  1. Blanchir le chou-fleur

    Préchauffez le four à 200 °C. Détachez les bouquets du chou-fleur, rincez-les, puis plongez-les dans une grande casserole d’eau bouillante salée. Faites cuire 10 à 12 minutes : la pointe d’un couteau doit entrer avec une légère résistance. Égouttez soigneusement.

    12 min
  2. Dorer les lardons

    Déposez les lardons dans une poêle sèche et faites-les revenir à feu moyen, sans matière grasse. Remuez jusqu’à ce qu’ils soient dorés et que leur gras ait fondu. Égouttez-les.

    6 min
  3. Confectionner la béchamel

    Faites fondre le beurre dans une casserole. Ajoutez la farine et remuez une minute : le mélange doit mousser sans brunir. Versez le lait progressivement en fouettant, puis faites épaissir à feu doux sans cesser de remuer. Salez, poivrez et ajoutez la noix de muscade.

    8 min
  4. Garnir et gratiner

    Répartissez le chou-fleur bien égoutté et les lardons dans un plat à gratin. Nappez de béchamel, puis couvrez de gruyère râpé. Enfournez à 200 °C pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que la surface soit dorée et que la sauce bouillonne sur les bords.

    24 min

Conseils du chef

  • •Égouttez le chou-fleur longtemps, puis laissez-le s’évaporer une minute dans la passoire : l’eau résiduelle détendrait la béchamel au fond du plat.
  • •Versez le lait en trois ou quatre fois et fouettez chaque ajout jusqu’à disparition des grumeaux avant de continuer.
  • •Salez la béchamel avec retenue : les lardons et le gruyère apportent déjà beaucoup de sel.

Conservation

Se conserve 3 jours au réfrigérateur, couvert. Réchauffez au four à 160 °C jusqu’à ce que le centre soit chaud ; la croûte retrouvera un peu de tenue.

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