
Gratin de chou-fleur à la béchamel et lardons
1 h · 430 calories

Une croûte de gruyère dorée et craquante recouvre des bouquets de chou-fleur encore fermes, mêlés aux lardons fumés. La béchamel, épaisse et nappante, garde le cœur moelleux ; la muscade relève le lait et répond aux notes salées du bacon.
Dans une assiette
Allergènes
Préchauffez le four à 200 °C. Détachez les bouquets du chou-fleur, rincez-les, puis plongez-les dans une grande casserole d’eau bouillante salée. Faites cuire 10 à 12 minutes : la pointe d’un couteau doit entrer avec une légère résistance. Égouttez soigneusement.
Déposez les lardons dans une poêle sèche et faites-les revenir à feu moyen, sans matière grasse. Remuez jusqu’à ce qu’ils soient dorés et que leur gras ait fondu. Égouttez-les.
Faites fondre le beurre dans une casserole. Ajoutez la farine et remuez une minute : le mélange doit mousser sans brunir. Versez le lait progressivement en fouettant, puis faites épaissir à feu doux sans cesser de remuer. Salez, poivrez et ajoutez la noix de muscade.
Répartissez le chou-fleur bien égoutté et les lardons dans un plat à gratin. Nappez de béchamel, puis couvrez de gruyère râpé. Enfournez à 200 °C pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que la surface soit dorée et que la sauce bouillonne sur les bords.
Se conserve 3 jours au réfrigérateur, couvert. Réchauffez au four à 160 °C jusqu’à ce que le centre soit chaud ; la croûte retrouvera un peu de tenue.

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