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Recettes espagnoles sans lactose

171 recettes

Savoure les saveurs de l'Espagne avec 171 recettes sans lactose. Essaie les Alitas de Pollo al Horno (691 kcal) pour un dîner savoureux, ou les Artichauts à la vinaigrette espagnole (273 kcal) en entrée. Chaque plat apporte une touche de tradition, sans lactose.

Sopa de Fideos
Facile

Sopa de Fideos

396 kcal
25g
50 min
Sopa de Marisco
Intermédiaire

Sopa de Marisco

514 kcal
53g
70 min
Sopa de Tomate
Facile

Sopa de Tomate

312 kcal
6g
50 min
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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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