FoodCraft
RecettesTarifs
ConnexionInscription

Plats complets espagnols contre l'ostéoporose

55 recettes

Pasta au Pesto Espagnol
Facile

Pasta au Pesto Espagnol

979 kcal
30g
25 min
Paella Traditionnelle
Intermédiaire

Paella Traditionnelle

1138 kcal
77g
70 min
Escudella i Carn d'Olla
Intermédiaire

Escudella i Carn d'Olla

1714 kcal
96g
220 min
Lentejas Estofadas
Facile

Lentejas Estofadas

904 kcal
48g
70 min
Judías Blancas con Chorizo
Facile

Judías Blancas con Chorizo

676 kcal
33g
105 min
Bacalao Guisado
Intermédiaire

Bacalao Guisado

797 kcal
103g
65 min
Cazuela de Cordero
Intermédiaire

Cazuela de Cordero

925 kcal
63g
115 min
← Précédent3 / 3Suivant →

Explorer aussi

Plats complets espagnols adaptés au diabètePlats complets espagnols cardiovasculairesPlats complets espagnols anti-cholestérolPlats complets espagnols adaptés à l'insuffisance rénalePlats complets espagnols anti-hypertension

Explorer par catégorie

Cuisines

  • françaises
  • italiennes
  • espagnoles
  • indiennes
  • américaines
  • japonaises
  • chinoises
  • mexicaines
  • coréennes
  • thaï
  • vietnamiennes
  • grecques
  • portugaises
  • allemandes
  • britanniques
  • orientales
  • maghrébines

Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

FoodCraft

Ta nutrition simplifiée

Produit

  • Recettes
  • Outils nutrition
  • Comparatifs
  • Guides
  • Insights
  • Premium

Entreprise

  • À propos
  • Programme ambassadeur
  • Confidentialité
  • CGU

Contact

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Tous droits réservés1% pour le climat