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Plats complets espagnols anti-hypertension
47 recettes
Facile
Pasta de Pescado
701 kcal
42g
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Intermédiaire
Riso à la Valenciana
576 kcal
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Facile
Riz aux légumes à l'espagnole
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8g
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Cocido de Garbanzos
1708 kcal
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Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
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Escudella i Carn d'Olla
1714 kcal
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Tarta de Choclo
827 kcal
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650 kcal
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Cocido Andaluz
1885 kcal
153g
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Canelones de Espinacas
711 kcal
27g
70 min
Facile
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Facile
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Intermédiaire
Canelones de Carne
900 kcal
50g
85 min
Intermédiaire
Arroz Negro à la Seiche
707 kcal
41g
55 min
Facile
Lentejas Estofadas
904 kcal
48g
70 min
Intermédiaire
Berenjenas Rellenas
714 kcal
25g
70 min
Intermédiaire
Paella de fruits de mer
806 kcal
50g
75 min
Intermédiaire
Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Intermédiaire
Cazuela de Cordero
925 kcal
63g
115 min
Intermédiaire
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Intermédiaire
Arroz con Conejo
806 kcal
54g
60 min
Intermédiaire
Paella Végétarienne au Safran et Paprika Fumé
893 kcal
21g
55 min
Intermédiaire
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables