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Recettes espagnoles paléo rapides

30 recettes

Les recettes espagnoles paléo rapides sont savoureuses et faciles à réaliser. Essaie les Pescadillas à la Espalda (308 kcal) ou l'Ensalada Mixta (388 kcal). Prépare-toi à régaler tes papilles avec ces plats pleins de caractère.

Ensalada de Garbanzos
Facile

Ensalada de Garbanzos

668 kcal
31g
25 min
Langostinos a la Sal
Facile

Langostinos a la Sal

285 kcal
44g
20 min
Pescadillas à la Espalda
Intermédiaire

Pescadillas à la Espalda

308 kcal
36g
25 min
Pez Espada a la Parrilla
Facile

Pez Espada a la Parrilla

417 kcal
38g
25 min
Salade de maïs à l'espagnole
Facile

Salade de maïs à l'espagnole

265 kcal
5g
15 min
Seiche à la Plancha
Facile

Seiche à la Plancha

264 kcal
33g
25 min
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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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