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Recettes espagnoles méditerranéennes faciles

102 recettes

Les recettes espagnoles méditerranéennes faciles combinent goût et simplicité. Prépare des Almejas a la Marinera (313 kcal) ou des Camarones a la Plancha (306 kcal) en un rien de temps. Un bon choix pour une soirée entre amis ou un repas en famille.

Tarta de Choclo
Facile

Tarta de Choclo

827 kcal
24g
60 min
Bica manxega
Facile

Bica manxega

940 kcal
12g
65 min
Verduras a la Plancha
Facile

Verduras a la Plancha

223 kcal
6g
25 min
Pommes de terre à la paprika
Facile

Pommes de terre à la paprika

328 kcal
5g
50 min
Crevettes à l'Ail (Camarones al Ajillo)
Facile

Crevettes à l'Ail (Camarones al Ajillo)

479 kcal
25g
15 min
Patatas Alioli
Facile

Patatas Alioli

635 kcal
6g
35 min
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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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