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Recettes espagnoles méditerranéennes faciles

102 recettes

Les recettes espagnoles méditerranéennes faciles combinent goût et simplicité. Prépare des Almejas a la Marinera (313 kcal) ou des Camarones a la Plancha (306 kcal) en un rien de temps. Un bon choix pour une soirée entre amis ou un repas en famille.

Sopa de Ajo
Facile

Sopa de Ajo

446 kcal
23g
35 min
Sopa de Fideos
Facile

Sopa de Fideos

396 kcal
25g
50 min
Sopa de Tomate
Facile

Sopa de Tomate

312 kcal
6g
50 min
Sopa Fría de Melón
Facile

Sopa Fría de Melón

262 kcal
10g
20 min
Mero al Horno
Facile

Mero al Horno

706 kcal
62g
65 min
Ensaladilla Rusa
Facile

Ensaladilla Rusa

665 kcal
23g
45 min
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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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