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Recettes chinoises méditerranéennes anti-inflammatoires
8 recettes
Facile
Lentilles Vertes aux Cinq Épices
372 kcal
20g
35 min
Facile
Boulettes de lentilles au cinq-épices
322 kcal
18g
45 min
Intermédiaire
Boulettes de poisson à la chinoise
219 kcal
26g
35 min
Facile
Crevettes à la moutarde
253 kcal
31g
23 min
Facile
Crevettes sautées à la sauce soja
252 kcal
31g
25 min
Facile
Salade de pamplemousse chinois et crevettes
247 kcal
18g
30 min
Facile
Crevettes sautées au gingembre
268 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Sauté de fruits de mer au wok
271 kcal
33g
30 min
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méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables