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40 min · 561 calories
Lait demi-écrémé
Pour 100 g
- calories
- 46
- glucides
- 5 g
- fibres
- 0 g
- protéines
- 3,2 g
Potassium156 mg
Phosphore91 mg
Sel0,1 g
Et pour vous ?
Perdre du poids, diabète, tension, reins : dites-nous ce qui vous concerne, nous rapportons ces chiffres à votre limite pour un repas.
Gratuit, sans compte
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Le lait demi-écrémé est du lait dont une partie de la matière grasse a été retirée. Il se boit et s’utilise dans les sauces, les pâtisseries et les boissons chaudes des cuisines francophones. Il apporte 46.4 kcal pour 100 g.
Combien pèse lait demi-écrémé ?
| Mesure | Poids |
|---|---|
| 1 verre (200 ml) | 200 g |
| 1 c. à soupe (15 ml) | 15 g |
| 1 c. à café (5 ml) | 5 g |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 46 kcal |
| Lipides | faible1,5 g |
| dont acides gras saturés | faible1,1 g |
| Glucides | 4,9 g |
| dont sucres | faible4,8 g |
| Fibres | 0 g |
| Protéines | 3,2 g |
| Sel | faible0,1 g |
| Potassium | 156 mg |
| Calcium | 119 mg |
Faible, moyen, élevé : seuils de l'étiquetage nutritionnel britannique pour 100 g. Source : table de composition nutritionnelle CIQUAL (ANSES).